妊活開始！ーお酒はいつまで飲んで良い？？？ー

妊活を開始すると、いろいろとやめないといけないことも増えるよね。

今回はその中で「お酒」に焦点を当ててみよう！

友人、同僚、家族・・・。
お酒を飲みながらの食事やおしゃべりって楽しいよね☆

でも胎児にとってお酒は毒。
妊活を開始するなら、お酒もやめないといけないっていうのは分かってる。

「でもいつまでにやめた方が良いの？」

いつから禁酒したら良いのかを知らない人って多いよね！

お酒って何で赤ちゃんに毒なの？

妊娠中にたくさんのアルコールを飲むと、いろいろな合併症を引き起こしたり、「胎児性アルコール症候群」を引き起こしてしまうの！！

「胎児性アルコール症候群」って、“二日酔いが一生続く”様なものって言われているの！
低体重で、知能障害や奇形がある赤ちゃんが生まれる可能性があるんだって。

死亡率も上がるみたい。

たとえ死亡しなくても、学習面や行動面、社会面で問題が起こったり、判断能力に欠けたりするんだって。

飲酒によるリスクは、ママの飲酒の量に比例するの。
ママがお酒を飲めば飲むほど、赤ちゃんに危険が及ぶ可能性も高くなる。

妊娠中にずっと飲酒していると・・・

流産

未熟児

妊娠・出産時の合併症

低体重児

死産

成長障害

幼児期の発育の遅れ

このような深刻な問題が起こるリスクが増えるんだって。

お酒が赤ちゃんにとって毒であるのは、分かったよね。
正直、大人にとっても量によってはあまりよくないものだよね。

もし、毎日飲んでいるわけでもないし、すぐにでもやめられるようであればすぐにやめるべき！！
お酒以外にも美味しい飲み物はたくさんあるしね☆
飲酒をやめる時期が早ければ早いほど、胎児へのリスクは少なくなる！！
妊娠が発覚していなくても、妊活を開始しているのであれば、やめたら良いと思う！

実際には、妊娠初期に何度か軽く飲酒した程度であれば、赤ちゃんの発育に影響が出ることはほとんど無いんだって。

妊娠が発覚して、「そういえば飲んじゃった！！！」って思い出したとしても、初期の段階であれば大丈夫☆

ただし、はっきりと妊娠が発覚したんであれば、飲酒はやめよう！！！！

ママが飲酒すると、赤ちゃんも同じ濃度でアルコールを取り込んでしまうんだって。
さらに、赤ちゃんの身体からアルコールを排出させるためには、ママが輩出にかかる時間の２倍もの時間が必要になるんだって。

恐ろしいよね・・・。
自分がどうっていうより、赤ちゃんのためにもやめてあげたいよね。

○すぐにやめられる状態であれば、すぐにでも禁酒しよう！！
○妊娠初期の段階での飲酒は胎児にさほど影響はないが、妊娠が発覚したら直ちに禁酒しよう！！

お酒が大好きな人には、ちょっと辛いことかもしれないね・・・。

でも、お酒はいつかは飲めるようになるよ！！

赤ちゃんを産めるのは、そう何度もあることじゃない。
奇跡的にあなたの元にやってきてくれた赤ちゃんのために、ほんのちょっとの我慢！

出産してから１年～１年半くらいで、お酒は解禁できるはず☆
その時に飲む一杯は、最高に美味しいと思うよ！！

それはあなたが、一生懸命我慢して我が子を守ってきたからこその美味しさ☆

それを楽しみに、頑張ろうね！！

以上！

禁酒が辛かったら、パートナーも一緒に禁酒して、一緒に頑張ると良いよ☆って話でした！！